子育て、受験、習いごと

自宅で空手の稽古!厳選おススメ動画集。

自宅待機のサラリーマンの皆さん!
強くなりたい方へ、朗報です!

コロナウィルスで自宅待機を余儀なくされ、
運動をすることも、なんとなくままならない。

とくに初めての方はやり方もわからない。
という方には、今の時代、便利になったものです。

Youtubeでいろんな流派の先生方が、
チャンネルを立ち上げてますよ。

初心者の方から、経験者の方まで
参考になること間違いなし!

普通は、お金を払って習いにいくことを
無料の動画でここまでやる?というのが
10年ほど極真空手をやっている自分の感想です。

とくにこの2つのチャンネルは秀逸です。

①極真館


極真館【自宅稽古動画】少年部・一般部向け ♯1 (Home training#1)

何と、組手の稽古までフォローされてます。
実際やってみましたが、30分だと、結構息上がりますよ。

型も、気になるポイントを、岡崎師範が
短時間で説明をして頂いているので、狭いスペースで対応できます。

ここまで公開していいのかな?
という気にもなりますが、かなり参考になります。

そして、なんと盧山館長の稽古まで!!


館長稽古【自宅稽古動画】#1 立禅

立禅は、地味に見えてきつい稽古です。
館長が、構えると一瞬、雰囲気が変わります。

館長直々の稽古って、私は経験ないので
非常に嬉しいですね!!

②極真拳武会

東海林先生の動画です。
正拳突きの握りから、解説をしてくれてます。


空手の命!最強の正拳突きのつくりかた👊🔥

また、型の動画「平安その2」の詳細な解説まで。


【型】型を極めろ!「平安その二」上達への道(Part2)

この横蹴りのところって、確かに難しいんです。

特に体の固いおっさんには。
ただ、東海林先生の横げりは美しすぎます。
早い動作で、道着がすれる音がすごい!

こんなに綺麗にはそうそうできませんが、
イメージはつきますよね。

鏡、ガラスなどに写る自分の姿をみながら
やってみましょう!

ただし、、、、幻滅しないでくださいね。
あまりの不細工さにまずはビビりますから。

おっさんはしゃあないですよ。

「学びなおし」で一歩踏み出そう!

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